AcasăMâncareAcest sos savuros și delicat va face olivierul mai ușor și mai...

Acest sos savuros și delicat va face olivierul mai ușor și mai răcoritor: un înlocuitor ideal pentru maioneză

Olivier este considerat în mod obișnuit ca o salată de ‘Anul Nou’.

Cu toate acestea, mulți gurmanzi sunt gata să întreprindă prepararea acestui fel de mâncare și într-o zi fierbinte de vară.

Nimic surprinzător: salata este foarte gustoasă, este greu să o refuzi în orice moment al anului.

Dar există o problemă: maioneza face mâncarea mai ‘grea’.

Se dovedește a fi un fel de mâncare care pune la grea încercare sistemul digestiv.Dar în toiul dietei nu ar trebui să fie așa!

Din fericire, există un sos mai ușor și mult mai puțin caloric, care are un gust la fel de bun ca maioneza populară.

Iulia Arkhipova, bucătăreasă, brutar de categoria a patra, expert al ediției online Belnovosti în domeniul bucătăriei, sfătuiește să asezonați salata cu o masă făcută pe bază de. iaurt.

Cum se îmbracă Olivier vara

Luați un recipient adânc și puneți în el 200 de grame de iaurt.

Desigur, nu este necesar să folosiți un produs lactat fermentat dulce.

Trebuie să luați iaurt grecesc, care are o aromă neutră și nu are aditivi.

La produs trebuie adăugate muștar și suc de lămâie (câte o linguriță fiecare).

După o amestecare temeinică (sau mai bine bătută) va rezulta o masă delicată, care trebuie folosită pentru a îmbrăca amestecul de ouă-carne-legume.

Rezultatul este o salată foarte gustoasă, răcoritoare și destul de ușoară.Un fel de mâncare perfect pentru o zi de vară.

Dar există câteva nuanțe importante.Prima: Olivier ar trebui să fie îmbrăcată cu sos de iaurt chiar înainte de a mânca felul de mâncare.Salata îmbrăcată este puțin probabil să se păstreze mult timp.

A doua nuanță: într-o zi fierbinte (și în orice altă perioadă), verificați cu atenție calitatea tuturor componentelor.În primul și în primul rând vorbim despre produsele lactate fermentate.

Andreea Dumitrescu
Andreea Dumitrescu
Sunt Andreea Dumitrescu, pasionată de sănătate, frumusețe și echilibru interior. În această rubrică, voi împărtăși cu voi secretele unui stil de viață sănătos și armonios. Fiecare articol este o invitație de a descoperi cum putem trăi mai bine, mai frumos și mai echilibrat. Vino să ne bucurăm împreună de fiecare pas pe acest drum.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Cele mai populare

Pe măsură ce Israelul anunță începutul unei „noui faze” de război, mai multe dispozitive electronice explodează în Liban.

Brazilia este în flăcări.În ultimele săptămâni, milioane de hectare de terenuri agricole și păduri au ars, întinzându-se de la zonele umede Pantanal până la...

Patru palestinieni au fost uciși în Gaza, iar Israelul a atacat o altă fostă școală.

Spitalele din Fâșia Gaza au raportat duminică că Israelul a lovit o altă fostă școală în teritoriul de coastă devastat de război, provocând moartea...

Enigma care înconjoară o pictură pe stâncă care arată un „Șarpe cu coarne”

Acolo unde Columbia se învecinează cu Peru și Brazilia, debitul râului Amazon a fost redus drastic din cauza unei secete extreme care a afectat...

Scholz se opune furnizării Ucrainei cu arme cu rază lungă de acțiune.

Indiferent de decizia partenerilor de alianță, cancelarul german Olaf Scholz a exclus trimiterea în viitor a armamentului de precizie cu rază lungă de acțiune...

Comentarii recente