Multor oameni le place să se răsfețe cu o ceașcă tradițională de ceai seara, dar este înțelept să renunțe la soiurile clasice.
Ceaiul negru și verde vor avea un efect revigorant asupra dvs..
Deci trebuie să știți ce trebuie să adăugați la băutura de seară, expertul în bucătărie al revistei noastre, Iulia Arkhipova, vă dezvăluie secretele.
Ce să adăugați la un ceai liniștitor?
Flori de tei
Nu toată lumea știe că această componentă aromatică vă poate elibera ușor și rapid de tensiune, precum și că are un efect pozitiv asupra organismului.
Ceaiul alb
Conținutul de cofeină al acestui tip de ceai este foarte scăzut, astfel încât îl puteți bea în siguranță în orice moment al zilei.Avantajul acestui soi este că combate eficient tensiunea nervoasă.
Ceaiul alb are, de asemenea, o aromă și o savoare minunate care îți amintesc de o pajiște cu flori.
Mușețel
Pentru mulți oameni această plantă a devenit un adevărat simbol al ceaiului împotriva tensiunii nervoase.Mușețelul și-a câștigat acest titlu.Dacă o adăugați la ceaiul de seară, veți avea un somn minunat și odihnitor.
