Mulți oameni nu văd diferența dintre ouăle amestecate și o omletă, dar există una.
Experții în nutriție recomandă insistent alegerea unei omlete.
Explicarea motivului pentru care este mai bine să mănânci o omletă decât ouă amestecate la micul dejun.
Care mic dejun este mai sănătos: omletă sau omletă
Nutriționiștii sunt de acord că este mai bine să dați preferință unei omlete.
Ouăle amestecate sunt mai nocive și contraindicate în bolile intestinale, hemoroizi, gută și pancreatită.
Nu este interzis consumul de omletă în bolile menționate mai sus.
Și omleta aburită poate fi consumată chiar și atunci când gastrita este agravată.
