AcasăMâncareNu numai okroshka: o rețetă pentru o supă rece delicioasă care te...

Nu numai okroshka: o rețetă pentru o supă rece delicioasă care te va ajuta să supraviețuiești căldurii

Este puțin probabil ca vreunul dintre noi să simtă dorința de a mânca ceva greu și fierbinte când soarele este fierbinte în afara ferestrei..

De aceea, vara, mulți oameni preferă okroshka bună.Dacă v-ați săturat deja de acest fel de mâncare, atunci luați sfatul unui expert din publicația rețelei BelNovosti, gătiți Yulia Arkhipova și pregătiți gazpacho spaniol – cea mai bună opțiune de prânz pentru o zi fierbinte de vară..

Pentru a face acest lucru, va trebui să mergeți la magazinul cu următoarea listă de produse:

  • 1 kg de roșii.
  • 1 castravete (mare).
  • 2 ardei gras (folositi rosu si verde).
  • 1/3 cană suc de portocale proaspăt stors.
  • 1 ceapa rosie (mica).
  • 1 catel de usturoi.
  • 1 lingura otet de mere.
  • 1/4 cană ulei de măsline.
  • 1/4 lingurita sare.
  • 1/4 lingurita piper negru.
  • 1/4 cană busuioc proaspăt.
  • Nu vă alarmați de faptul că lista de ingrediente arată destul de impresionantă – procesul de gătire nu vă va dura mai mult de jumătate de oră.

    În primul rând, îndepărtați cojile de pe roșii – pentru a ușura sarcina, faceți tăieturi în formă de cruce pe ele și puneți-le în apă clocotită timp de 30 de secunde.Apoi transferați-le în apă cu gheață – după astfel de manipulări veți putea scăpa cu ușurință de piele.

    Tăiați roșiile în bucăți, curățați și sămânțați castraveții și tăiați-l în cuburi.Procedați la fel și cu ardeiul și tocați ceapa și usturoiul.

    Acum amestecați toate legumele tocate cu oțet, ulei de măsline, sare, piper, sucul de portocale și busuioc într-un blender până la omogenizare.

    Mai rămâne doar să turnați supa într-un bol mare și să o puneți la frigider unde se va răci.Inainte de servire, gustati preparatul si, daca credeti ca este necesar, mai adaugati sare sau piper.

    Andreea Dumitrescu
    Andreea Dumitrescu
    Sunt Andreea Dumitrescu, pasionată de sănătate, frumusețe și echilibru interior. În această rubrică, voi împărtăși cu voi secretele unui stil de viață sănătos și armonios. Fiecare articol este o invitație de a descoperi cum putem trăi mai bine, mai frumos și mai echilibrat. Vino să ne bucurăm împreună de fiecare pas pe acest drum.

    LĂSAȚI UN MESAJ

    Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
    Introduceți aici numele dvs.

    Cele mai populare

    Pe măsură ce Israelul anunță începutul unei „noui faze” de război, mai multe dispozitive electronice explodează în Liban.

    Brazilia este în flăcări.În ultimele săptămâni, milioane de hectare de terenuri agricole și păduri au ars, întinzându-se de la zonele umede Pantanal până la...

    Patru palestinieni au fost uciși în Gaza, iar Israelul a atacat o altă fostă școală.

    Spitalele din Fâșia Gaza au raportat duminică că Israelul a lovit o altă fostă școală în teritoriul de coastă devastat de război, provocând moartea...

    Enigma care înconjoară o pictură pe stâncă care arată un „Șarpe cu coarne”

    Acolo unde Columbia se învecinează cu Peru și Brazilia, debitul râului Amazon a fost redus drastic din cauza unei secete extreme care a afectat...

    Scholz se opune furnizării Ucrainei cu arme cu rază lungă de acțiune.

    Indiferent de decizia partenerilor de alianță, cancelarul german Olaf Scholz a exclus trimiterea în viitor a armamentului de precizie cu rază lungă de acțiune...

    Comentarii recente