Hrișca este iubită de mulți oameni.Produsul nu este doar gustos, ci și util, deoarece conține vitamine, oligoelemente și aminoacizi necesari pentru organismul nostru.
În plus, hrișca este săracă în grăsimi.Și are, de asemenea, carbohidrați sănătoși, lecitină, proteine.
Potrivit canalului Zen ‘Thoughtful Siberian’, hrișca are un efect pozitiv asupra funcționării sistemelor digestiv și cardiovascular.
Când hrișca este dăunătoare
În unele cazuri poate fi dăunătoare.Mai ales persoanele care suferă de constipație, ulcer peptic, insuficiență renală.
O dietă alcătuită numai din crupe de hrișcă poate fi dăunătoare sănătății (dureri de cap, oboseală cronică).
Dacă mâncați în exces hrișcă, există riscul de balonare abdominală cu formare crescută de gaze.
Pot exista probleme de sănătate în cazul combinării hrișcăi cu anumite alimente.
Carnea grasă nu are ce căuta cu hrișca
Potrivit endocrinologului și nutriționistului Tatiana Bocharova, hrișca nu ar trebui combinată cu alimente grase, cum ar fi peștele și carnea.
Dacă o faceți, totuși, spune expertul, pot apărea fermentații și greutate în stomac.
Toxicologul, profesorul Mikhail Kutushov, raportează că hrișca este unul dintre acele alimente care pot duce la coagularea sângelui.La fel se poate întâmpla și cu carnea grasă.
Prin urmare, consumul de hrișcă cu carne grasă sau pește este plin de presiune suplimentară asupra inimii.
Aceasta din urmă atrage după sine probleme precum vene varicoase, tromboflebită, angină pectorală, infarct și o serie de alte probleme cu sistemul cardiovascular.
Potrivit nutriționistului, doctor în științe medicale, profesor Alexei Kovalkov, combinația de hrișcă cu carne nu permite asimilarea corectă a substanțelor utile și sub-recepția de proteine.
Atenție la lapte și ouă
Nutriționistul Marina Sorokina avertizează împotriva combinării hrișcăi cu ouă.
În caz contrar, – spune expertul – stomacul va fi foarte supraîncărcat, există riscul de arsuri la stomac, diaree și greață.
De asemenea, ea nu recomandă spălarea hrișcăi cu lapte.În caz contrar, pot apărea dureri de stomac și balonare abdominală.
Unii experți nu recomandă utilizarea ceaiului și ramsonului cu hrișcă, considerând că o astfel de combinație va fi slab asimilată de nutrienți și oligoelemente.
