Toată lumea știe că trebuie să consumați aproximativ doi litri de lichid pentru a vă îmbunătăți sănătatea și a vă menține frumusețea.
Chiar dacă apa are proprietăți excelente, poate deveni plictisitoare de băut.
Din acest motiv, merită să descoperiți ingredientele care pot îmbunătăți aroma apei și, totodată, vor face băutura mai sănătoasă, subliniază expertul culinar al revistei noastre, Iulia Arkhipova.
Ce puteți adăuga la un pahar cu apă
Mentă
Această plantă are un gust și o aromă excelente, astfel încât băutura va deveni imediat mai interesantă. Menta este cunoscută și ca un remediu eficient pentru combaterea oboselii, îmbunătățirea sistemului nervos și cardiovascular.
Kiwi
Nu toată lumea știe că acest fruct este o sursă valoroasă de antioxidanți. Prin urmare, apa cu kiwi va deveni secretul tinereții și frumuseții tale. Băutura are o aromă plăcută și captivantă.
Ghimbir
Doar câteva felii de ghimbir sunt suficiente pentru a transforma aroma apei, făcându-se mai acră și mai picantă. De asemenea, această băutură vă va ajuta să vă revigorați atunci când este necesar.
Căpșuni
Puteți utiliza fie fructe de pădure proaspete, fie congelate. Acestea vor face apa incredibil de interesantă și aromată, contribuind în același timp la îmbogățirea băuturii cu vitamine.